Recettes Africaines

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Koki (Gateau d’haricots)

By Oumou

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Le Koki est une recette Camerounaise aussi appelé Koga.

C’est un gâteau fait à base de pâte de haricot qui est cuit à la vapeur dans des feuilles de bananier (ou du papier aluminium). Il est souvent servi avec des bananes plantains et du piment

La même recette est aussi retrouvé au Nigeria où elle est appelée Okpa.

Numbre de personnes: 4



 

Ingrédients:

  • 2 tasses d’haricots koki (black eyed peas)
  • 1 cube de bouillon (Facultatif)
  • ½ tasse d’huile rouge (huile de palme)
  • Piment, selon votre gout
  • 1 tasse d’eau
  • Sel

Préparation

Faire tremper les haricots dans de l’eau pendant toute la nuit

Etape 1: Enlevez les pellicules des haricots en les frottant entre vos mains les uns contre les autres. Vous verrez immédiatement les pellicules sortir.

Il n’est pas du tout difficile de retirer les pellicules des haricots c’est juste que ça prend beaucoup de temps.

Lorsque toutes les pellicules sont enlevés, les haricots deviendront tout blanc.

Etape 2: Dans un robot culinaire ou un mortier, écrasez les haricots avec le cube de bouillon, le sel et un peu de piment. Mélanger jusqu’à l’obtention d’une pâte lisse.

Ajouter l’huile rouge tout en mélangeant.

Ajouter l’eau et mélanger encore.

Votre pâte doit être uniforme, lisse et épaisse.

Etape 3: Partager la pâte dans des feuilles de bananiers ou du papier aluminium. Fermer hermétiquement avec des ficelles si vous voulez.

Conseils: Vous pouvez aussi utilisez des petits récipients en plastique mais assurez-vous de graisser le fond du récipient avant d’ajouter la pâte.

Etape 4: Faites cuire dans de l’eau bouillante pendant au moins 3h.

Vous pouvez utiliser aussi une marmite à vapeur.

Astuce: Utilisez un cure-dent ou une fourchette pour voir si c’est cuit. Piquez le milieu des feuilles de bananier et si la fourchette en ressorte propre alors c’est prêt.

Laissez refroidir pendant quelques minutes et servir avec des bananes plantains cuits.

 

Recettes Africaines

Recettes de cuisine Camerounaise

Autre recette de koki

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Koeksisters (Beignets Tressés)

By Oumou

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Les Koeksisters sont des beignets Sud-africaine et Namibienne.

La pâte est tressée, frits puis trempé dans un sirop sucré au citron. Les beignets sont souvent servis comme dessert ou collation.

Voici la recette, essayez et profitez-en.

 



Ingrédients:

Pour le sirop, vous aurez besoin:

  • 500g de sucre
  • Le jus d’un citron vert
  • 1 cuillère à soupe de gingembre,
  • Un bâton de cannelle
  • Deux tasses d’eau

Pour la pâte, vous aurez besoin de:

  • 2 tasses de farine (farine pour gâteau ou de la farine tout usage)
  • 1 œuf
  • 2 cuillères à soupe de beurre
  • 150 ml de lait
  • 1 cuillère à café de sel
  • 2 cuillères à soupe de levure chimique
  • L’eau selon votre besoin
  • Huile végétale pour la friture

Préparation du sirop:

Le sirop doit être fait un jour avant le temps de cuisson, car il devrait être très frais lors de l’utilisation.

Étape 1: Dans une petite casserole mettre les deux tasses d’eau à ébullition et ajouter le sucre, mélanger jusqu’à dissolution totale.

Étape 2: Ajouter le jus de citron dans la marmite, les bâtons de cannelle et le gingembre. Remuer le tout et réduire le feu. Laissez bouillir le sirop jusqu’à ce qu’il soit épais, il peut prendre environ 15 à 20 min.

Étape 3: Transférer le sirop dans un bol et garder au réfrigérateur pendant au moins 8 heures (toute la nuit de préférence).

Préparation des koeksisters:

Étape 1: Mettez la farine dans un grand bol, ajouter la levure et le sel. Mélangez le tout ensemble

Étape 2: Frotter le beurre dans la farine et mélanger jusqu’elle soit souple puis ajouter l’œuf et bien mélanger.

Étape 3: Ajouter le lait dans le mélange de farine e et essayer de former une pâte.

Si la farine est trop collante, rajouter un peu de farine, si elle semble trop sèche vous pouvez également ajouter de l’eau.

Pétrir la pâte pendant quelques minutes sur une zone plane.

Mettre la pâte au réfrigérateur et laisser reposer pendant 30 minutes ou plus. Puis la pétrir pendant quelques minutes de plus et de le diviser en petite taille.

Étape 3: Utiliser un rouleau à pâtisserie pour aplatir la pâte  environ 5 mm d’épaisseur.

Couper la pâte en petites bandes et couper chacune en 3, mais assurez-vous de ne pas couper tout le long et tresser chacun jusqu’à la fin.

Étape 4: Faites chauffer votre poêle et ajouter l’huile végétale. Faire chauffer l’huile à feu moyen et faites frire les beignets jusqu’à coloration dorée.

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Retirer et égoutter les de l’huile puis les plonger directement dans le sirop très froid.

Laissez les beignets absorber assez de sirop et les égoutter.

Servez chaud ou très froid.

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Gâteau Tchadien

By Oumou

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Un recette de Cake avec levure (gâteau Tchadien) proposée par la page La Cuisine Tchadienne Moderne.

Pour cette recette il faut :

  • 600g de farine
  • 100ml d’huile
  • 1 sachet de levure boulangère
  • 5 C à S de sucre fin
  • 1 pincée de sel
  • 140ml de lait
  • 2 C à S de lait Nido
  • 3 œufs

 

Instructions:

Étape 1: Mettre la farine dans un grand bol, de préférence pas en plastique et faire un trou au milieu.

Étape 2: Faire chauffer 100ml d’huile, 2 ou  3 minutes à feu normal.

Ajouter l’huile à la farine, mélanger à l’aide d’une cuillère  en bois, puis bien mélanger à la main après que la farine ait refroidit.

Étape 3:  Ajouter, le sucre, la levure, les œufs, le lait, le nido, mélanger le tout pour former une pâte.

La pâte ne doit pas collé, laisser reposer 1 heure.

Étape 4:  Former des formes que vous souhaiter, puis les frire dans une friteuse à 150°c jusqu’à ce que vos gâteaux deviennent dorée.

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Gâteau au miel (Measela)

By Oumou

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Une Recette Algérienne du gâteau au miel  (Measela) proposée par Papillon Mekkaoui.

Ceci et une recette de grande mère originaire du sidi bel Abbes (Algérie)

 

Ingrédients:

Pour le gâteau:

  • 2 œufs
  • 1 verre de sucre
  • 1verre de lait
  • 1verre d’huile
  • 1verre de farine
  • 2verre de semoule fin
  • 1sachet de levure chimique
  • 1poignet de raisins sec et amandes effilées.

Pour le sirop:

  • 1 grand verre de miel
  • 1/2 verre de l’eau de rose ou fleurs d’orange

Pour la décoration :

  • amandes effilées
  • Un peu de raisins

Préparation :

Faire le gâteau:

Préchauffer le four  à 180° C.

Ėtape 1: Mélanger les œufs, le lait, l’huile  et  le sucre. Rajouter les raisins, la levure chimique, la farine,  la semoule et former une pâte.

Ėtape 2: verser  la pâte dans un moule ou petits ramequins et le mettre au four pour 20 minutes.

Dès que le gâteau et doré le sortir du four , surtout il faut  s’assurer qu’il est bien cuit

Faire le sirop:

Étape 3: Chauffer le miel, l’eau fleurs d’orange et laisser refroidir .

Démouler le gâteau et couper les bord et émietter les sur le gâteau avec un peu de raisins .

Étape 4: verser la première moitié du sirop et attendre que le gâteau l’absorbe et enfin verser  la 2ème moitié du sirop.

Finir par  décorer avec les amandes effilées et du raisins.

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Croquettes Camerounaises

By Oumou

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La recette des Croquettes du Mboa.. les croquettes camerounaises proposée  par Blandine .

Voici sa recette :

Ingrédients :

  • 1kg de farine de blé classique,
  • 4 œufs,
  • 80g de margarine,
  • sucre à volonté (minimum 200g),
  • Environ 10cl lait (selon la dureté de la pâte).

Au choix : 4cs de muscade ou 4cs de gingembre moulu, ou 4cs de sucre vanillé.

 

Préparation :

Mettez tous les ingrédients secs ensembles : farine, sucre, muscade (ou gingembre ou vanille) et mélangez

Ajoutez le beurre ramolli avec les doigts de manière à obtenir une pâte homogène

Ajoutez les œufs et si besoin : ajoutez un peu de lait pour aider à former une boule de pâte.

La pâte ne doit pas coller aux mains, il faut donc ajouter plus ou moins de farine et de lait…

Mettre le bain d’huile à chauffer

Faire une boule avec la pâte, et créer des rouleaux de pâtes à couper avec un couteau sur une planche en forme de taille choisies… petits ronds, cubes…

Plongez les croquettes dans le bain d’huile chaud et retirez-les sur une feuille de papier absorbant dès qu’elles sont bien dorées. Et voila!

 

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J'ai toujours été passionnée par cette cuisine Africaine, cuisine riche et variée, conditionnée par des mets délicieux que ma mère nous a sans cesse servi durant mon enfance.

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