Recettes Africaines

Des Recettes Africaines Simples et delicieuse

Côtelettes d’agneau Mechoui

By

xmechoui-agneau-jpg-pagespeed-ic-gwryptzejk

Recette de Côtelettes d’agneau méchoui propose par Aicha …

INGRÉDIENTS:



  • Cumin moulu
  • Poudre de Paprika
  • Jus de Citron
  • Persil, finement haché
  • Coriandre, finement haché
  • Ail, finement haché ou en poudre
  • Poivre
  • Sel (gros sel)
  • Des carrés de côtes d’agneau

 

Préparation des Côtelettes d’agneau :

Note: La quantité des épices dépendra du nombre de carrés de côtes d’agneau, mettre une bonne quantité pour pouvoir bien enrober la viande.

Étape 1: Dans un grand saladier mettre toutes les épices et suffisamment d’huile d’olive, bien mélanger le tout.

Étape 2: Avec un couteau faire des trous au milieu de la viande puis enrober le mélange d’épices-huile sur toute la viande, couvrir et laisser mariner 2 ou 3h au réfrigérateur.

 

Étape 3: : Préchauffer votre barbecue à température bien élevée et faire cuire les côtelettes de 30 à 45 minutes ou jusqu’à ce qu’elles deviennent bien dorées et cuites.

Bon Appétit !!!

Jus de gingembre (Gnamakoudji)

By

xnew_jus-gingembre-jpg-pagespeed-ic-uzk6amtxvd

Le jus de gingembre frais a une très bonne saveur. Le gingembre est aussi connu pour ses bienfaits pour la santé, il est très consommé en Afrique et ainsi qu’en Asie.

C’est une boisson très célèbre en Côte d’ivoire, au Sénégal, en Guinée, au Mali et aussi au Maroc.

Il est aussi connu sous le nom de GnamakouDji qui veut aussi dire eau pimenté.

Voici la recette et sans doute, vous allez l’adorer.

 



Ingrédients

  • 4 tasses d’eau ou 1litre
  • 100g de gingembre, lavé et épluché
  • 300g d’ananas, lavé et épluché
  • 1/3 tasse de jus de citron
  • 1 et 1/2 tasse de sucre

 

Préparation du jus de gingembre

 

Étape 1: Ajoutez le gingembre, l’ananas et le jus de citron dans un robot culinaire. Puis ajoutez l’eau et mélangez bien jusqu’à obtention d’un liquide homogène.

Vous pouvez aussi utilisez un mortier et piler le gingembre et les ananas ensemble et mélangez dans l’eau.

Étape 2 : Filtrez le mélange obtenu à l’aide d’un tamis pour retirer le jus .

Étape 3 : Ajoutez le sucre au jus et mélangez.

Le sucre est selon votre goût, vous pouvez ajoutez plus ou moyen que ma quantité recommandée.

Gardez au réfrigérateur et servez froid avec vos repas.

Bon Appétit !

Bienfaits du Gingembre

Le gingembre est connu pour ses bienfaits pour la santé, il a des vertus antioxydants.

Je l’utilise beaucoup dans ma cuisine, j’ajoute dans les soupes ou sauces et boit souvent le jus de gingembre. Voici quelques bienfaits du gingembre.

Le gingembre:

  • Réduit les douleurs et les inflammations,
  • Il allège les brûlures d’estomac,
  • Il prévient et traite le rhume,
  • Soulage les crampes menstruelles
  • Traite aussi les angines
  • Réduit les pertes de cheveux

Prenez l’habitude d’ajoutez le gingembre dans vos sauces ou encore faites des boissons de gingembre pour en profitez de ses bienfaits.

Jus de Bissap

By

jus de bissap

Le jus de bissap n’est pas seulement la boisson privilégiée lors des fêtes en Afrique mais il est aussi très bon pour la santé.

Le jus de bissap est une boisson faite a partir des fleurs de hibiscus sèches, il est très consommé au Sénégal et en Guinée. Il est aussi connu sous différents noms dans des pays comme le Mali, la cote d’ivoire et le Burkina où il est appelé da bilenni et en Egypte il est surnommé la boisson de pharons.

J’adore le jus de bissap frais, j’en prépare très souvent en grande quantité et garde dans mon frigo pour près de 10 jours. La recette est très simple à réaliser et rapide.

Portion : 1 litre de jus

Temps de cuission : 25 minutes



Ingrédients

  • 1 tasse de fleur d’hibiscus sec (fleur de bissap)
  • 1 tasse de sucre
  • 1 cuillère à café d’arôme de vanille
  • 1 cuillère à café d’arôme de fraise
  • Un peu de feuilles de menthe
  • 1,5 l d’eau

Préparation du jus de Bissap

Étape 1: Lavez les fleurs et mettez les dans une casserole avec l’eau et porter à ébullition pendant 25 minutes.

Étape 2: Apres 25 minutes, retirez du feu et ajoutez les feuilles de menthe. Puis laissez totalement refroidir.

Étape 3: Versez le liquide dans une passoire pour séparer les fleurs du jus.

Étape 4: Ajoutez le sucre au jus avec l’arôme de fraise et de vanille. Mettez dans le réfrigérateur pour au moins 3heures de temps.

Servir très froid et profitez-en!

Vertus du bissap:

Le bissap a longtemps été utilisé dans la pharmacopée traditionnelle pour soigner beaucoup de problemes de santé en Afrique. Il est reconnu que bissap est très riche en:

  • Proteines
  • Lipides
  • Mineraux
  • Vitamine C
  • Et est aussi un Antioxydants

Il facilite aussi la digestion, a des vertus diurétiques et aide dans les problemes d’ hypertension.

Personellemt, j’en buvais beaucoup lors de ma grossesse et il a èté un grand remède pour mes troubles digestifs .

Beaucoup de femmes enceintes sous hypertension en boivent aussi sans moderation pour diminuer leur tension.

Buvez au moyen 2 tasses du jus de bissap, chaudes ou froides pour beneficier de son vertus.

Recette de gratin de sardines

By

xgratin-sardine-jpg-pagespeed-ic-q_3uk85mru

Recette de gratin de sardines aux pommes de terre proposée par papillon Mekkaoui

Ingrédients :

 

  • 1/2kg de sardines
  • 1 oignon couper on lamelles
  • 3 pommes de terre
  • 3 c. à soupe d’huile
  • Sel
  • Poivre
  • Safran
  • Un verre d’eau

Préparation:

Couper les pommes de terre on fine rondelles et disposer les dans un plat qui allant au four.

Disposer dessus les oignons et décorer avec les sardines.

Salez et  poivrez.

Rajouter une pincée de safran  et versez-y l’eau et l’huile.

Faire cuire 40min au four à 200°c

N’oubliez pas de surveiller la cuisson.

Gâteau au miel (Measela)

By

xgateau-miel-jpg-pagespeed-ic-ilq_o_uhuf

Une Recette Algérienne du gâteau au miel  (Measela) proposée par Papillon Mekkaoui.

Ceci et une recette de grande mère originaire du sidi bel Abbes (Algérie)

 

Ingrédients:

Pour le gâteau:

  • 2 œufs
  • 1 verre de sucre
  • 1verre de lait
  • 1verre d’huile
  • 1verre de farine
  • 2verre de semoule fin
  • 1sachet de levure chimique
  • 1poignet de raisins sec et amandes effilées.

Pour le sirop:

  • 1 grand verre de miel
  • 1/2 verre de l’eau de rose ou fleurs d’orange

Pour la décoration :

  • amandes effilées
  • Un peu de raisins

Préparation :

Faire le gâteau:

Préchauffer le four  à 180° C.

Ėtape 1: Mélanger les œufs, le lait, l’huile  et  le sucre. Rajouter les raisins, la levure chimique, la farine,  la semoule et former une pâte.

Ėtape 2: verser  la pâte dans un moule ou petits ramequins et le mettre au four pour 20 minutes.

Dès que le gâteau et doré le sortir du four , surtout il faut  s’assurer qu’il est bien cuit

Faire le sirop:

Étape 3: Chauffer le miel, l’eau fleurs d’orange et laisser refroidir .

Démouler le gâteau et couper les bord et émietter les sur le gâteau avec un peu de raisins .

Étape 4: verser la première moitié du sirop et attendre que le gâteau l’absorbe et enfin verser  la 2ème moitié du sirop.

Finir par  décorer avec les amandes effilées et du raisins.

Abonnez-Vous

Merci Powered by ConvertKit

Afrique: L’hospitalité dans la cuisine

En Afrique, les heures de repas sont des moments de grand rassemblements pour la famille, dont les membres excèdent le plus souvent dix personnes.
Dans la plupart des pays, du Mali à la Somalie, en passant par la Guinée, le Nigéria et l’Erythrée, les gens utilisent leurs doigts à la place de la cuillère, de la fourchette et du couteau pour manger.
Les plats sont surtout faits de viande,de poulet , de poisson et de légumes; le tout généralement accompagné de riz, du FouFou qui sont les aliment de base.
Piments et épices sont fortement utilisés, ce qui donne ce goût particulier à la cuisine africaine. Sans non plus oublier les feuilles (patates et autres), l’igname, le maïs, le gombos, et les tomates et tant d’autres légumes sont également fortement utilisés variant en fonction de la région.